Culinum logo
🔍

Povrtni Kari

Ukusan povrtni kari pripremljen s kremastim kokosovim sosom i mirisnim začinima, savršen za zasitnu večeru.

Ovaj povrtni kari je zdrav i ukusan izbor za večeru, prepun svježeg povrća i aromatičnih začina.

Ažurirano 2/3/2025
Povrtni Kari

Vrijeme pripreme

15 min

Vrijeme kuhanja

30 min

Ukupno vrijeme

45 min

Porcije

4

Sastojci

  • Bijeli Luk - 2 cloves
  • Đumbir - 1 tbsp
  • Brašno za Kruh - 2 tsp
  • So - to taste
  • Biber - to taste
  • Paprika - 3 cups
  • Balzamični Ocat - 1 cup
  • Soja Sos - 1 cup
  • Vrhnje za Kuhanje - 2 tbsp

Upute

  • Korak 1

    Zagrijte biljno ulje u velikoj tavi na srednjoj vatri.

  • Korak 2

    Prodinstajte sjeckani luk, bijeli luk i đumbir dok ne zamirišu.

  • Korak 3

    Dodajte curry prah, kurkumu i kumin, i kuhajte 1 minutu.

  • Korak 4

    Umiješajte sjeckani paradajz, kokosovo mlijeko i povrtni temeljac; pustite da prokuha.

  • Korak 5

    Dodajte sjeckano povrće (npr. mrkva, paprika, tikvica) i kuhajte dok ne omekša, otprilike 15 minuta.

  • Korak 6

    Začinite solju i biberom prema ukusu.

  • Korak 7

    Poslužite toplo uz kuhanu rižu ili naan, ukrašeno svježim korijanderom.

Kuhinjski savjeti

Za dodatne proteine dodajte slanutak ili tofu u kari.

Nutrition Facts (per serving)

350
Calories
12g
Fat
45g
Carbs
10g
Protein