Culinum logo
🔍

Keto Omlet sa Sirom

Jednostavan i ukusan omlet sa niskim udjelom ugljikohidrata, idealan za brz doručak.

Umutite 3 jaja u zdjeli, dodajte 50 grama naribanog sira i 0.25 čajne žličice himalajske ružičaste soli. Otopite 1 supenu žlicu maslaca u tavi na srednjoj vatri, ulijte smjesu i pecite dok se ne stisne. Preklopite omlet i poslužite toplo.

Ažurirano 3/28/2025
Keto Omlet sa Sirom

Vrijeme pripreme

5 min

Vrijeme kuhanja

5 min

Ukupno vrijeme

10 min

Porcije

1

Sastojci

  • Himalajska Ružičasta So - 0.25 tsp
  • Maslac - 1 tbsp
  • Sir - 50 grams
  • Jaja - 3 pieces

Upute

  • Korak 1

    Umutite jaja u zdjeli.

  • Korak 2

    Umiješajte 50 grama naribanog sira i 0.25 čajne žličice himalajske ružičaste soli.

  • Korak 3

    Otopite 1 supenu žlicu maslaca u tavi na srednjoj vatri.

  • Korak 4

    Ulijte smjesu u tavu.

  • Korak 5

    Pecite dok rubovi ne postanu čvrsti, zatim lagano preklopite omlet.

  • Korak 6

    Poslužite toplo.

Kuhinjski savjeti

Za kremastiju teksturu, dodajte malo vode ili mlijeka prije kuhanja.

Nutrition Facts (per serving)

250
Calories
20g
Fat
3g
Carbs
15g
Protein