Veganski Wrap sa Salatom od Slanutka
Svjež, jednostavan recept bez kuhanja, savršen za brzi ručak ili užinu.
Ovi wrapovi koriste zgnječeni grah, hrskavo povrće i jednostavne začine za zdrav i ukusan obrok.
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
10 min
Porcije
4
Sastojci
- Himalajska Ružičasta So - 1 to taste
- Paradajz - 0.5 cup
- Pita Kruh - 4 pieces
- Luk - 0.5 pieces
- Limeta - 1 tbsp
- Paprika - 0.5 tsp
- Bijeli Grah Veliki - 2 cups
- Maslinovo Ulje - 1 tbsp
Upute
Korak 1
U zdjeli viljuškom zgnječite grah.
Korak 2
Dodajte sitno sjeckani luk, nasjeckani paradajz, maslinovo ulje, sok limete, papriku i so.
Korak 3
Namažite smjesu na pitu.
Korak 4
Zarolajte ili presavijte u wrap.
Korak 5
Poslužite odmah ili ohladite za kasnije.
Kuhinjski savjeti
Dodajte svježe začinsko bilje (poput peršuna) ili narezani avokado za dodatni ukus.
Nutritivne vrijednosti (po porciji)
250
Kalorije
8g
Masti
35g
Ugljikohidrati
10g
Proteini