Culinum logo
🔍

Keto Lasagna od Patlidžana

Izdašna i ukusna lasagna napravljena od pečenih kriški patlidžana umjesto tjestenine, slojevito sa bogatim umakom od mesa i otopljenim sirom, idealna za ručak s niskim udjelom ugljikohidrata.

Narežite 2 patlidžana po dužini, pospite solju i ostavite 15 minuta da puste višak tekućine. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200°C 20 minuta dok ne omekšaju. U međuvremenu, u tavi zagrijte 2 supene žlice maslinovog ulja i propržite 1 nasjeckani luk i 3 zgnječena češnja češnjaka dok ne omekšaju. Dodajte 300 grama mljevene govedine i pržite dok ne porumeni, zatim dodajte 400 grama narezanih paradajza i kuhajte 10 minuta da se formira umak. U posudi za pečenje, složite pečene kriške patlidžana s umakom, te pospite 200 grama mozzarelle i 50 grama parmezana. Pecite na 180°C 25 minuta dok se sir ne otopi i lagano porumeni.

Ažurirano 3/28/2025
Keto Lasagna od Patlidžana

Vrijeme pripreme

20 min

Vrijeme kuhanja

40 min

Ukupno vrijeme

60 min

Porcije

4

Sastojci

  • Limunska Bosiljak - 10 grams
  • Bijeli Luk - 3 cloves
  • Patlidžan - 2 pieces
  • Paradajz - 400 grams
  • Govedina - 300 grams
  • Luk - 1 piece
  • Mozzarella - 200 grams
  • Maslinovo Ulje - 2 tbsp
  • Parmezan - 50 grams

Upute

  • Korak 1

    Narežite patlidžane, pospite solju i ostavite 15 minuta, zatim pecite na 200°C 20 minuta.

  • Korak 2

    U tavi propržite luk i češnjak u maslinovom ulju.

  • Korak 3

    Dodajte mljevenu govedinu, pržite dok ne porumeni, zatim dodajte paradajze i kuhajte 10 minuta.

  • Korak 4

    Složite patlidžane i umak u posudu za pečenje, pospite sirom.

  • Korak 5

    Pecite na 180°C 25 minuta.

  • Korak 6

    Ukrasite nasjeckanim bosiljkom i poslužite odmah.

Kuhinjski savjeti

Ostavite patlidžane da odstoje nakon soljenja za optimalnu teksturu.

Nutrition Facts (per serving)

600
Calories
40g
Fat
12g
Carbs
35g
Protein