Preko Noći Ovas sa Bananom i Borovnicama
Brz i hranjiv doručak pripremljen natapanjem ovsa sa bananom i borovnicama tokom noći.
Ove preko noći pripremljene pahuljice pružaju jednostavan i zdrav početak dana, pune vlakana i prirodne slatkoće.
• Ažurirano 2/3/2025
Vrijeme pripreme
5 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
5 min
Porcije
2
Sastojci
- Maslac od Badema - 15 g
- Bademovo Mlijeko - 200 ml
- Zob - 100 g
- Borovnice - 50 g
- Banane - 1 komad
- Med - 10 ml
Upute
Korak 1
U zdjeli ili teglici pomiješajte ovsene pahuljice, bademovo mlijeko i malo meda.
Korak 2
Zgnječite polovinu banane i umiješajte.
Korak 3
Dodajte borovnice i bademov maslac.
Korak 4
Dobro promiješajte, poklopite i ostavite u frižideru preko noći.
Korak 5
Ujutro dodajte preostale kriške banane na vrh.
Korak 6
Uživajte ohlađeno ili na sobnoj temperaturi.
Kuhinjski savjeti
Za dodatnu hrskavost pospite sjeckane orašaste plodove ili sjemenke prije posluživanja.
Nutrition Facts (per serving)
250
Calories
8g
Fat
40g
Carbs
7g
Protein