Culinum logo
🔍

Začinjene Tacos s Povrćem i Avokado Salsom

Ukusni tacos punjeni proprženim mješavinom povrća i crnim grahom, prekriveni svježom avokado salsom i limunovim sokom za dodatnu kiselost.

Ovi vegetarijanski tacos kombiniraju toplo, začinjeno povrće i crni grah u mekanim tortiljama, a sve to se nadopunjuje živopisnom avokado salsom koja donosi kremastu i osvježavajuću notu. Idealni su za brz ručak ili zabavnu večeru.

Ažurirano 4/11/2025
Začinjene Tacos s Povrćem i Avokado Salsom

Vrijeme pripreme

20 min

Vrijeme kuhanja

10 min

Ukupno vrijeme

30 min

Porcije

4

Sastojci

  • Avokado - 1 pc
  • Paradajz - 2 pcs
  • Crvena Paprika - 200 g
  • Tikvica - 1 pc
  • Korijander - 10 g
  • Luk - 1 pc
  • Luk - 0.5 pc
  • So - 0.5 tsp
  • Sok od Limete - 15 ml
  • Biber - 0.5 tsp
  • Kim - 1 tsp
  • Chili Prah - 1 tsp
  • Paprika - 200 g
  • Dimljena Paprika - 0.5 tsp
  • Crni Grah - 400 g
  • Maslinovo Ulje - 30 ml
  • Tortilje - 8 pcs

Upute

  • Korak 1

    U tavi zagrijte 30 ml maslinovog ulja na srednjoj vatri. Dodajte 1 nasjeckani luk i propržite dok ne postane staklast.

  • Korak 2

    Dodajte 200 g narezanog crvenog paprike, 200 g narezanog zelene paprike i 1 narezanu srednju tikvicu. Kuhajte 5-7 minuta dok povrće ne omekša.

  • Korak 3

    Umiješajte 400 g ocijeđenog crnog graha, 1 čajnu žličicu čili praha, 1 čajnu žličicu mljevenog kumina, 0.5 čajne žličice dimljene paprike, te začinite solju i biberom po ukusu. Kuhajte još 2 minute.

  • Korak 4

    Zagrijte 8 tortilja u posebnoj tavi ili mikrotalasnoj pećnici.

  • Korak 5

    U zdjeli pomiješajte 1 nasjeckani veliki avokado, 2 narezana srednja paradajza, 0.5 sitno sjeckanog malog crvenog luka, 15 ml limunovog soka i 10 g nasjeckanog korijandera. Dodajte malo soli.

  • Korak 6

    Napunite svaku tortilju mješavinom povrća i prelijte salsom od avokada.

  • Korak 7

    Poslužite odmah, uz dodatne kriške limuna po želji.

Kuhinjski savjeti

Možete prilagoditi ljutinu dodavanjem više čili praha ili malo ljutog sosa.

Nutrition Facts (per serving)

450
Calories
15g
Fat
55g
Carbs
12g
Protein