Uovo al forno nell'avocado
Una colazione cremosa e ricca di proteine con uova cotte al forno in metà avocado.
Questo piatto unisce grassi sani e proteine per una colazione soddisfacente.
• Aggiornato 2/3/2025
Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
10 min
Tempo totale
15 min
Porzioni
2
Ingredienti
- Avocado - 1 piece
- Prezzemolo - 5 g
- Uova - 2 piece
- Olio d'Oliva - 1 g
Istruzioni
Passo 1
Preriscalda il forno a 180 °C.
Passo 2
Taglia un avocado a metà e rimuovi il nocciolo.
Passo 3
Scava leggermente per creare spazio per l'uovo.
Passo 4
Rompi un uovo in ciascuna metà di avocado.
Passo 5
Condisci con sale e pepe.
Passo 6
Cuoci in forno per 10-12 minuti.
Passo 7
Guarnisci con peperoncino e prezzemolo.
Note del cuoco
Servi con pane tostato per un pasto completo.
Nutrition Facts (per serving)
250
Calories
18g
Fat
12g
Carbs
10g
Protein