Tofu e Verdure Saltate con Riso
Un piatto veloce e nutriente che abbina tofu croccante, verdure colorate e una saporita salsa a base di aglio e zenzero, servito su riso al vapore.
Zuppa di Lenticchie Vegetariana con Spinaci
Una zuppa confortante a base di lenticchie rosse ricche di proteine, spinaci freschi e pomodori a dadini, cucinata con erbe aromatiche.
Conchiglie ripiene di spinaci e ricotta
Grandi conchiglie di pasta farcite con un cremoso ripieno di ricotta, spinaci freschi, aglio e erbe, cotte in salsa di pomodoro e gratinate con mozzarella e parmigiano.
Curry Piccante di Ceci e Pomodoro
Un curry vivace e piccante a base di ceci, pomodori, latte di cocco e spinaci freschi, insaporito con spezie aromatiche.
Muffin di Uovo Keto con Spinaci e Feta
Gustosi muffin di uovo arricchiti con spinaci freschi e feta, ideali come spuntino low-carb.
Pollo al forno con patate e verdure
Un piatto semplice e abbondante di pollo al forno con patate e verdure fresche.
Wok con Pollo e Verdure
Un piatto veloce e sano con pollo e verdure fresche, perfetto per una cena in settimana.
Manzo e Broccoli Saltati
Un piatto veloce e saporito di manzo e broccoli in salsa di soia, perfetto per una cena durante la settimana.
Pollo Ripieno di Spinaci e Feta
Filetti di pollo succosi ripieni di un delizioso mix di spinaci e feta, cotti alla perfezione.
Pollo alla Cacciatora
Un piatto rustico italiano con pollo tenero stufato in una ricca salsa di pomodoro con erbe e verdure.
Stroganoff di Manzo
Uno stroganoff di manzo cremoso e saporito, servito con tagliatelle, perfetto per una cena confortevole.
Petto di Pollo Ripieno
Petto di pollo succoso ripieno di spinaci, formaggio cremoso e parmigiano, cotto alla perfezione per una cena deliziosa.
Pollo ai Funghi Cremosi
Filetti di pollo teneri in una salsa cremosa ai funghi, perfetti per una cena accogliente.
Lasagna Vegetariana
Una lasagna vegetariana ricca con salsa di pomodoro, ricotta cremosa e verdure fresche.
Salmone alle Erbe e Limone
Un filetto di salmone leggero e saporito con limone ed erbe fresche, perfetto per una cena veloce e sana.
Pollo Cremoso all'Aglio con Spinaci
Filetti di pollo succosi in una salsa cremosa all'aglio con spinaci freschi, perfetti per cena.
Omelette con Spinaci e Feta
Una colazione veloce e nutriente: omelette con spinaci e formaggio feta.
Omelette di verdure
Un'omelette soffice ripiena di verdure fresche, perfetta per una colazione veloce e sana.
Frullato di spinaci e banana
Un frullato verde fresco e nutriente, perfetto per una colazione sana.