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Toskanische Ribollita

Herzhafte toskanische Brotsuppe mit Gemüse, Bohnen und Grünkohl.

Diese klassische toskanische Ribollita ist ein dickes, tröstliches Eintopfgericht, perfekt für kalte Tage. Schichten aus Gemüse, Bohnen und altbackenem Brot verschmelzen zu einer reichhaltigen, geschmackvollen Suppe, die beim Aufwärmen noch besser wird.

Toskanische Ribollita

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

60 min

Gesamtzeit

80 min

Portionen

6

Zutaten

  • Knoblauch - 3 cloves
  • Himalaya-Pink-Salz - to taste
  • Thymian - 1 tsp
  • Sellerie - 2 stalks
  • Gemüsebrühe - 1000 ml
  • Petersilie - 2 tbsp
  • Tomatensoße - 400 ml
  • Altbackenes Brot - 200 g
  • Zwiebel - 1 piece
  • Karotten - 2 pieces
  • Pfeffer - to taste
  • Grünkohl - 200 g
  • Große Nordbohnen - 400 g
  • Olivenöl - 2 tbsp

Richtungen

  • Schritt 1

    Erhitzen Sie Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

  • Schritt 2

    Fügen Sie Zwiebel, Karotten und Sellerie hinzu; sautieren Sie bis sie weich sind, ca. 5 Minuten.

  • Schritt 3

    Rühren Sie Knoblauch und Thymian ein; 1 Minute duftend anbraten.

  • Schritt 4

    Geben Sie Tomatensauce, Bohnen und Gemüsebrühe hinzu; zum Köcheln bringen.

  • Schritt 5

    Hitze reduzieren, abdecken und 45 Minuten köcheln lassen.

  • Schritt 6

    Grünkohl unterrühren und ca. 5 Minuten welken lassen.

  • Schritt 7

    Fügen Sie altbackenes Brot hinzu und lassen Sie es ein paar Minuten einweichen.

  • Schritt 8

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Petersilie garnieren und heiß servieren.

Küchenhinweise

Für einen intensiveren Geschmack die Suppe einige Stunden ruhen lassen, bevor Sie sie wieder erhitzen.

Nährwertangaben (pro Portion)

300
Kalorien
8g
Fett
50g
Kohlenhydrate
12g
Protein