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Meerrettich: Scharfe Brassica-Wurzel mit Glucosinolaten & intensivem Aroma
ZinkBallaststoffe

Meerrettich: Scharfe Brassica-Wurzel mit Glucosinolaten & intensivem Aroma

Kokosmehl: Glutenfreie, ballaststoffreiche Mehlalternative mit hoher Saugkraft
Low-CarbVeganProteinGlutenfreiBallaststoffe

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Agavendicksaft: Milder, hochfruktosereicher SĂĽĂźsirup mit niedrigem GI
ZinkLow-CarbVeganGewichtsverlustGlutenfrei

Agavendicksaft: Milder, hochfruktosereicher SĂĽĂźsirup mit niedrigem GI

Papaya: Tropische Frucht mit viel Vitamin C, Carotinoiden & Papain
ZinkVeganGewichtsverlustGlutenfreiEisenBallaststoffe

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Sardellen: Kleine Umami-Fische mit Omega-3, Calcium & B12
ZinkGewichtsverlustProteinGlutenfreiEisen

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Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke
ZinkLow-CarbVeganGewichtsverlustGlutenfreiBallaststoffe

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Ivy Gourd (Tindora): Kalorienarme Faser- & Vitamin-C-Quelle
ZinkVitamin CVeganGewichtsverlustBallaststoffe

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Blutorangen: Vitamin‑C‑reiche Zitrusfrucht mit Anthocyanen
Vitamin C

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Bio – lohnt sich das? Nährstoffe, Pestizide, Umwelt
Bio

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Zero‑Waste Küche: 7 einfache Gewohnheiten
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Regional essen: Frischer Geschmack, weniger COâ‚‚
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Lebensmittelverschwendung zuhause halbieren: 10 einfache Gewohnheiten

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