Culinum - Die besten Rezepte für jedes Gericht

5 minEinfach

Mandelbutter

Reiche und cremige hausgemachte Mandelbutter aus gerösteten Mandeln und einer Prise Salz.

Ohne KochenVeganVegetarischLaktosefreiGesundProteinreichGlutenfreiSnack

5 minEinfach

Erdnussbutter

Cremige hausgemachte Erdnussbutter aus gerösteten Erdnüssen und einer Prise Salz.

Ohne KochenVeganVegetarischLaktosefreiGesundProteinreichGlutenfreiSnack

255 minEinfach

Hausgemachte Rinderbrühe

Kräftige, klare Brühe aus gerösteten Rinderknochen, Gemüse und Kräutern – ideal für Suppen und Saucen.

KohlenhydratarmSuppeHausmannskostGesundProteinreichGünstigKeto

100 minEinfach

Hausgemachte Hühnerbrühe

Klare, aromatische Brühe als Basis für Suppen, Saucen und Risotto.

KohlenhydratarmSuppeHausmannskostGesundProteinreichGünstigGlutenfrei

45 minMittel

Keto-Schokoladenkuchen

Ein köstlicher, reichhaltiger Schokoladenkuchen, der für Vegetarier geeignet ist und perfekt als Dessert dient.

VegetarischSüßKetoDessert

15 minEinfach

Mediterraner Kichererbsensalat

Ein erfrischender und gesunder Salat mit Kichererbsen, frischem Gemüse und einem würzigen Zitronendressing.

VegetarischGesundSchnell

20 minEinfach

Veganer Grünkohl- und Tempeh-Salat

Ein schneller, nahrhafter Salat mit Grünkohl und mariniertem Tempeh.

KohlenhydratarmVeganFrühstückSchnell

30 minEinfach

Keto Mandelmehl-Pfannkuchen mit Heidelbeerkompott

Lockere Pfannkuchen aus Mandelmehl, garniert mit einem warmen Heidelbeerkompott – perfekt für einen keto-freundlichen Brunch.

SüßSchnell

30 minMittel

Keto Shakshuka mit Avocado

Ein würziges Tomatengericht mit pochierten Eiern, garniert mit frischen Avocadoscheiben – ideal als Keto-Brunch.

GesundSchnell

20 minEinfach

Keto Zucchini-Puffer mit Feta und Minze

Knusprige Puffer aus geriebener Zucchini, Ei, Feta, Kokosmehl und frischer Minze – ein perfekter Low-Carb-Snack.

GesundSchnell

15 minEinfach

Keto Cheddar-Käse-Chips

Dünn geschnittene, im Ofen gebackene Cheddar-Käse-Chips, gewürzt mit Knoblauchpulver und Paprika – ein perfekter Low-Carb-Snack.

GesundSchnell

30 minEinfach

Keto Eier-Muffins mit Spinat und Feta

Leckere, tragbare Eier-Muffins, gefüllt mit frischem Spinat und würzigem Feta, ideal als schneller Low-Carb-Snack.

GesundSchnell

10 minEinfach

Keto Gerollte Gurken mit Räucherlachs

Frische, dünn geschnittene Gurkenrouladen, gefüllt mit Frischkäse, Räucherlachs und Dill, verfeinert mit Zitronensaft – ein idealer Low-Carb-Snack.

GesundSchnell

35 minEinfach

Keto Zucchini-Chips

Dünn geschnittene Zucchini, in Olivenöl und Gewürzen gebacken bis sie knusprig sind – ein perfekter Low-Carb-Snack.

GesundSchnell

20 minEinfach

Keto Gefüllte Eier mit Avocado

Eine moderne Variante der klassischen gefüllten Eier, bei der cremige Avocado in die Eigelbfüllung gemischt wird – perfekt als kohlenhydratarmer Snack.

GesundSchnell

35 minMittel

Keto Chicken Piccata mit Blumenkohlreis

Zarte Hähnchenpiccata in einer Zitronen-Kapern-Sauce, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis – ideal für ein Low-Carb-Abendessen.

KohlenhydratarmGesund

40 minMittel

Keto Gefüllte Portobello-Pilze mit Spinat und Feta

Herzhafte Portobello-Pilze gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Spinat, Feta und Kräutern – ein perfektes Low-Carb-Abendessen.

KohlenhydratarmGesund

60 minMittel

Keto Gefüllte Aubergine mit Rinderhack und Käse

Ein schmackhaftes Abendessen mit gefüllten Auberginen, die mit würzigem Rinderhack und Käse überbacken sind.

KohlenhydratarmGesund

80 minMittel

Keto Putenhackbraten mit Blumenkohlpüree

Ein würziger Hackbraten aus Putenfleisch, serviert mit einem cremigen Blumenkohlpüree – ideal für ein sättigendes Low-Carb-Abendessen.

KohlenhydratarmAbendessen

35 minMittel

Keto Lammkoteletts mit Pilzsauce

Zarte Lammkoteletts, serviert mit einer cremigen Pilzsauce und Blumenkohlreis – ein sättigendes Low-Carb-Abendessen.

KohlenhydratarmGesundSchnell

Mandelbutter

Erdnussbutter

Hausgemachte Rinderbrühe

Hausgemachte Hühnerbrühe

Keto-Schokoladenkuchen

Mediterraner Kichererbsensalat

Veganer Grünkohl- und Tempeh-Salat

Keto Mandelmehl-Pfannkuchen mit Heidelbeerkompott

Keto Shakshuka mit Avocado

Keto Zucchini-Puffer mit Feta und Minze

Keto Cheddar-Käse-Chips

Keto Eier-Muffins mit Spinat und Feta

Keto Gerollte Gurken mit Räucherlachs

Keto Zucchini-Chips

Keto Gefüllte Eier mit Avocado

Keto Chicken Piccata mit Blumenkohlreis

Keto Gefüllte Portobello-Pilze mit Spinat und Feta

Keto Gefüllte Aubergine mit Rinderhack und Käse

Keto Putenhackbraten mit Blumenkohlpüree

Keto Lammkoteletts mit Pilzsauce

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