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Gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln und Gemüse

Ein einfaches und herzhaftes Gericht aus gebackenem Hähnchen mit Kartoffeln und frischem Gemüse.

Dieses Rezept kombiniert saftiges Hähnchen mit knusprigen Kartoffeln und buntem Gemüse für eine sättigende und nahrhafte Mahlzeit.

Gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln und Gemüse

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

40 min

Gesamtzeit

55 min

Portionen

4

Zutaten

  • Tomaten - 150 g
  • Hähnchenbrust - 500 g
  • Süßkartoffel - 500 g
  • Zitrone - 1 pieces
  • Spinat - 100 g
  • Karotten - 200 g
  • Salz - to taste
  • Pfeffer - to taste
  • Olivenöl - 3 tbsp

Richtungen

  • Schritt 1

    Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor.

  • Schritt 2

    Würzen Sie die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl.

  • Schritt 3

    Schneiden Sie die Kartoffeln, Tomaten und Karotten in mundgerechte Stücke.

  • Schritt 4

    Legen Sie das Gemüse und die Kartoffeln auf ein Backblech und beträufeln Sie sie mit Olivenöl.

  • Schritt 5

    Legen Sie die Hähnchenbrustfilets auf das Gemüse.

  • Schritt 6

    Schneiden Sie die Zitrone in Scheiben und legen Sie sie auf das Hähnchen.

  • Schritt 7

    Backen Sie das Gericht 35-40 Minuten im Ofen, bis das Hähnchen gar ist und die Kartoffeln goldbraun sind.

  • Schritt 8

    Garnieren Sie das Gericht vor dem Servieren mit frischem Spinat.

Küchenhinweise

Fügen Sie eine Prise Paprika oder Rosmarin für zusätzlichen Geschmack hinzu.

Nährwertangaben (pro Portion)

580
Kalorien
18g
Fett
60g
Kohlenhydrate
35g
Protein