Culinum logo
Tarifler
🔍

Limon-Tahin Soslu Fırınlanmış Karnabahar Biftekleri

Kalın dilimlenmiş karnabahar biftekleri, fırında mükemmel şekilde pişirilir ve limon-tahin sosuyla servis edilir.

Bu tarif, karnabaharı doyurucu bir ana yemek haline getiriyor. Karnabahar dilimleri, zeytinyağı, tuz ve karabiberle tatlandırılır ve fırında altın rengini alana kadar kavrulur. Üzerine limon-tahin sosu gezdirilir ve taze maydanozla süslenir, böylece doğal tatlılığına zesty bir lezzet eklenir.

Limon-Tahin Soslu Fırınlanmış Karnabahar Biftekleri

Hazırlık Süresi

15 min

Pişirme Süresi

30 min

Toplam Süre

45 min

Porsiyonlar

4

İçindekiler

  • Sarımsak - 1 clove
  • Limon Suyu - 20 ml
  • Karnabahar - 1 pc
  • Maydanoz - 10 g
  • Tuz - 1 tsp
  • Biber - 0.5 tsp
  • Tütsülenmiş Paprika - 0.5 tsp
  • Zeytinyağı - 30 ml
  • Tahini - 50 ml

Yönergeler

  • Adım 1

    Fırını 200°C'ye (400°F) ısıtın.

  • Adım 2

    1 adet karnabaharı alın, yapraklarını çıkarın ve yaklaşık 2,5 cm kalınlığında dilimlere kesin.

  • Adım 3

    Dilimlerin her iki yüzünü 30 ml zeytinyağıyla yağlayın ve 1 tsp tuz ile 0.5 tsp karabiber serpin.

  • Adım 4

    Dilimleri bir fırın tepsisine dizin ve 25-30 dakika boyunca fırında pişirin, dilimler yumuşayana ve altın rengi alana kadar.

  • Adım 5

    Ayrı bir kapta, 50 ml tahin, 20 ml taze limon suyu, 10 ml su, 1 adet ezilmiş sarımsak ve bir tutam tuz (isteğe bağlı 0.5 tsp dumanlı paprika) karıştırılarak sos hazırlanır.

  • Adım 6

    Fırınlanmış karnabahar bifteklerinin üzerine sos gezdirilir ve 10 g doğranmış taze maydanoz eklenir.

  • Adım 7

    Hemen servis yapın.

Aşçının Notları

Ekstra lezzet için, fırından çıkmadan önce dilimlerin üzerine biraz dumanlı paprika serpebilirsiniz.

Besin Değerleri (servis başına)

350
Kaloriler
15g
Yağ
30g
Karbonhidratlar
10g
Protein