Yumurta ile Avokado Tostu
Kremalı avokado ve mükemmel pişmiş yumurta içeren besleyici ve hızlı bir kahvaltı.
Bu avokado tostu tarifi hızlı, sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı seçeneğidir.
Hazırlık Süresi
5 min
Pişirme Süresi
5 min
Toplam Süre
10 min
Porsiyonlar
2
İçindekiler
- Avokado - 1 piece
- Süt - 2 piece
- Kişniş - 1 g
- Zeytinyağı - 5 ml
- Tost - 2 slice
Yönergeler
Adım 1
Ekmeği altın rengi olana kadar kızartın.
Adım 2
Olgun avokadoyu ezin ve tuz ile karabiber ekleyin.
Adım 3
Avokadoyu tostun üzerine sürün.
Adım 4
Yumurtaları göz göz veya poşe olarak pişirin.
Adım 5
Yumurtayı avokado tostunun üzerine yerleştirin.
Adım 6
Bir tutam pul biber ve mikro yeşillik ile süsleyin.
Aşçının Notları
Ferahlatıcı bir tat için birkaç damla limon ekleyin.
Besin Değerleri (servis başına)
250
Kaloriler
12g
Yağ
30g
Karbonhidratlar
10g
Protein