Vegan Kale ve Tempeh Salatası
Kale ve marine edilmiş tempeh içeren hızlı ve besleyici bir salata.
Kahvaltı veya öğle yemeği için mükemmel, bitkisel protein açısından zengin.
Hazırlık Süresi
10 min
Pişirme Süresi
10 min
Toplam Süre
20 min
Porsiyonlar
2
İçindekiler
- Avokado - 1 pieces
- Himalaya Pembe Tuzu - 1 to taste
- Domates - 1 pieces
- Tempeh - 200 g
- Kara Lahana - 3 cups
- Toz Biber - 1 tsp
- Zeytinyağı - 2 tbsp
Yönergeler
Adım 1
Marinasyon malzemelerini karıştırın ve tempeh'i kaplayın. 2. Marine edilmiş tempeh'i soteleyin. 3. Bir kasede kale, domates ve avokadoyu karıştırın. 4. Pişmiş tempeh'i üzerine ekleyin. 5. Taze olarak tüketin.
Aşçının Notları
Baharatları damak zevkinize göre ayarlayın.
Besin Değerleri (servis başına)
200
Kaloriler
10g
Yağ
12g
Karbonhidratlar
15g
Protein