Culinum logo
Tarifler
🔍

Limonlu ve Otlu Somon

Taze otlar ve limonla tatlandırılmış hafif ve lezzetli somon filetosu, hızlı ve sağlıklı bir akşam yemeği için mükemmel.

Bu limonlu ve otlu somon, kavrulmuş sebzeler veya bir yan salata ile mükemmel uyum sağlayan protein açısından zengin bir yemektir.

Limonlu ve Otlu Somon

Hazırlık Süresi

10 min

Pişirme Süresi

15 min

Toplam Süre

25 min

Porsiyonlar

4

İçindekiler

  • Sarımsak - 2 cloves
  • Somon - 4 pieces
  • Limon - 1 pc
  • Ispanak - 1 tbsp
  • Tuz - to taste
  • Biber - to taste
  • Zeytinyağı - 2 tbsp

Yönergeler

  • Adım 1

    Fırını 200°C'ye ısıtın.

  • Adım 2

    Somon filetolarını yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yerleştirin.

  • Adım 3

    Küçük bir kasede zeytinyağı, limon suyu, sarımsak ve doğranmış taze otları karıştırın.

  • Adım 4

    Karışımı somon filetolarının üzerine sürün ve tuz ve karabiber ile tatlandırın.

  • Adım 5

    Somonu 12-15 dakika pişirin, somon pişene ve kolayca çatalla ayrılana kadar.

  • Adım 6

    Sıcak olarak, sevdiğiniz bir garnitürle servis edin.

Aşçının Notları

Daha fazla lezzet için servis etmeden önce limon kabuğu rendesi ve bir tutam kırmızı biber ekleyin.

Besin Değerleri (servis başına)

350
Kaloriler
20g
Yağ
4g
Karbonhidratlar
35g
Protein