Bademli Chia Puding
Badem sütü, chia tohumları ve agave nektarıyla hazırlanan kremalı, pişirmesiz puding.
Bu kolay chia puding pişirme gerektirmez—chia tohumlarını badem sütünde bekletin ve agave nektarıyla tatlandırın.
Hazırlık Süresi
5 min
Pişirme Süresi
0 min
Toplam Süre
5 min
Porsiyonlar
4
İçindekiler
- Chia Tohumları - 60 g
- Badem Sütü - 500 ml
- Agave Şurubu - 30 g
Yönergeler
Adım 1
Bir kapta badem sütü ve agave nektarını çırpın.
Adım 2
Chia tohumlarını ekleyip karıştırın.
Adım 3
Üstünü kapatıp buzdolabında en az 4 saat veya gece boyunca bekletin.
Adım 4
Servis etmeden önce karıştırın ve kaselere paylaştırın.
Adım 5
İsteğe bağlı taze meyve veya kuruyemişle süsleyin.
Aşçının Notları
Daha kremsi bir kıvam için tam yağlı badem sütü kullanın ve gece boyunca bekletin.
Besin Değerleri (servis başına)
180
Kaloriler
12g
Yağ
16g
Karbonhidratlar
5g
Protein