Culinum logo
Tarifler
🔍

Bademli Chia Puding

Badem sütü, chia tohumları ve agave nektarıyla hazırlanan kremalı, pişirmesiz puding.

Bu kolay chia puding pişirme gerektirmez—chia tohumlarını badem sütünde bekletin ve agave nektarıyla tatlandırın.

Bademli Chia Puding

Hazırlık Süresi

5 min

Pişirme Süresi

0 min

Toplam Süre

5 min

Porsiyonlar

4

İçindekiler

  • Chia Tohumları - 60 g
  • Badem Sütü - 500 ml
  • Agave Şurubu - 30 g

Yönergeler

  • Adım 1

    Bir kapta badem sütü ve agave nektarını çırpın.

  • Adım 2

    Chia tohumlarını ekleyip karıştırın.

  • Adım 3

    Üstünü kapatıp buzdolabında en az 4 saat veya gece boyunca bekletin.

  • Adım 4

    Servis etmeden önce karıştırın ve kaselere paylaştırın.

  • Adım 5

    İsteğe bağlı taze meyve veya kuruyemişle süsleyin.

Aşçının Notları

Daha kremsi bir kıvam için tam yağlı badem sütü kullanın ve gece boyunca bekletin.

Besin Değerleri (servis başına)

180
Kaloriler
12g
Yağ
16g
Karbonhidratlar
5g
Protein