Yulaf Sütü
Kremamsı ev yapımı yulaf sütü, tahıllar, kahve veya smoothie için ideal.
Bu yulaf sütü hızlı hazırlanır ve doğal olarak sütsüzdür.
Hazırlık Süresi
10 min
Pişirme Süresi
0 min
Toplam Süre
10 min
Porsiyonlar
4
İçindekiler
- Yulaf - 1 cup
- Su - 4 cups
- Tuz - 1 pinch
Yönergeler
Adım 1
1 su bardağı yulafı 4 su bardağı soğuk suda 10 dakika bekletin.
Adım 2
Yulafı süzün ve üzerindeki sümüğü yıkayarak giderin.
Adım 3
Blenderda yulafı 4 su bardağı taze su ve bir tutam tuz ile karıştırın.
Adım 4
Yüksek hızda 30 saniye çırpın, çok köpürmemesine dikkat edin.
Adım 5
İnce bir süzgeç veya bitkisel süt torbası ile süzün.
Adım 6
Buzdolabında saklayın, kullanmadan önce çalkalayın.
Aşçının Notları
Daha pürüzsüz süt için iki kez süzün; çok uzun çırpmaktan kaçının.
Besin Değerleri (servis başına)
80
Kaloriler
2g
Yağ
15g
Karbonhidratlar
3g
Protein