Culinum - Die besten Rezepte für jedes Gericht

35 minEinfach

Vegane Süßkartoffel-Linsen-Suppe

Eine wärmende Suppe mit Süßkartoffeln und Linsen, gewürzt mit aromatischen Gewürzen.

VeganGesundSchnell

30 minEinfach

Veganer Quinoa-Chili mit Schwarzen Bohnen

Ein herzhafter Chili mit Quinoa und schwarzen Bohnen, perfekt für eine wärmende, sättigende Mahlzeit.

VeganGesundSchnell

20 minEinfach

Vegane Erdnuss-Curry-Nudeln

Eine cremige Erdnuss-Curry-Sauce mit Nudeln für eine schnelle und aromatische Mahlzeit.

VeganGesundSchnell

15 minEinfach

Veganes Kichererbsenmehl-Rührei

Ein schnelles und einfaches, proteinreiches Rührei auf Basis von Kichererbsenmehl anstelle von Eiern.

VeganGesundSchnell

25 minEinfach

Veganer Tempeh-Kokos-Curry

Ein duftendes Kokos-Curry mit Tempeh für eine proteinreiche, pflanzliche Mahlzeit.

VeganAbendessenScharfSchnell

50 minMittel

Keto Puten-Curry mit Blumenkohlreis

Ein warmes, aromatisches Puten-Curry, gekocht in Kokosmilch und Gewürzen, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis – ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmGesundSchnell

30 minEinfach

Keto Hähnchen Piccata mit Blumenkohlreis

Ein würzig-säuerliches Gericht mit in der Pfanne gebratenem Hähnchen in einer Zitronen-Kapern-Sauce, serviert auf aromatischem Blumenkohlreis, ideal für ein Low-Carb-Mittagessen.

KohlenhydratarmGesundKetoSchnell

45 minMittel

Keto Rindfleisch-Chili mit Avocado

Ein herzhaftes, würziges Chili aus Rinderhack, gewürfelten Tomaten und aromatischen Gewürzen, garniert mit frischer Avocado und Koriander – ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmGesundScharf

25 minEinfach

Keto Rindfleisch-Lettuce Wraps mit Scharfer Avocado-Mayonnaise

Köstliche Low-Carb-Wraps gefüllt mit würzigem Rinderhack und verfeinert mit einer scharfen Avocado-Mayonnaise, umhüllt von knackigen Salatblättern.

MittagessenKetoSchnell

25 minMittel

Keto Lachs mit Spargel und Zitronen-Butter-Sauce

Ein köstlicher Lachs, serviert mit sautiertem Spargel und einer würzigen Zitronen-Butter-Sauce, ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmFrühstückGesundSchnell

25 minEinfach

Keto Gegrilltes Hähnchen mit Avocado-Salsa

Zarte Hähnchenbrust vom Grill, serviert mit einer würzigen Avocado-Salsa, ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmMittagessenGesund

12 minEinfach

Keto Rührei mit Grünkohl und Pilzen

Lockeres Rührei kombiniert mit nährstoffreichem Grünkohl und würzigen Pilzen, ein schnelles und gesundes Keto-Frühstück.

KohlenhydratarmFrühstückGesundSchnell

10 minEinfach

Keto Käseomelett

Ein einfaches und leckeres kohlenhydratarmes Käseomelett, ideal für ein schnelles Frühstück.

KohlenhydratarmFrühstückGesundSchnell

5 minEinfach

Keto Avocado-Mikrogreens-Bowl

Eine frische und nahrhafte Frühstücksschüssel mit cremiger Avocado, knackigen Mikrogreens, saftigen Tomaten, verfeinert mit Olivenöl und garniert mit Walnüssen.

KohlenhydratarmFrühstückGesundSchnell