Culinum - Die besten Rezepte für jedes Gericht

Scharfer Kichererbsen-Tomaten-Curry

Ein lebhaftes, scharfes Curry aus Kichererbsen, Tomaten, Kokosmilch und frischem Spinat, verfeinert mit aromatischen Gewürzen.

VegetarischScharfSchnell

40 minMittel

Gefüllte Zucchini-Boote

Zarte Zucchinihälften, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und geschmolzenem Käse, perfekt gebacken.

VegetarischGesundSchnell

35 minEinfach

Pasta Primavera

Ein lebhaftes Pastagericht voller frischem Frühlingsgemüse und einer leichten Knoblauch-Olivenöl-Sauce.

VegetarischGesundSchnell

50 minEinfach

Herzhafte Linsensuppe

Eine warme und wohltuende Linsensuppe mit Gemüse und Gewürzen, ideal für eine gesunde Mahlzeit.

VegetarischHausmannskostGesund

15 minEinfach

Mediterraner Kichererbsensalat

Ein erfrischender und gesunder Salat mit Kichererbsen, frischem Gemüse und einem würzigen Zitronendressing.

VegetarischGesundSchnell

30 minMittel

Keto Shakshuka mit Avocado

Ein würziges Tomatengericht mit pochierten Eiern, garniert mit frischen Avocadoscheiben – ideal als Keto-Brunch.

GesundSchnell

20 minEinfach

Keto Zucchini-Puffer mit Feta und Minze

Knusprige Puffer aus geriebener Zucchini, Ei, Feta, Kokosmehl und frischer Minze – ein perfekter Low-Carb-Snack.

GesundSchnell

15 minEinfach

Keto Cheddar-Käse-Chips

Dünn geschnittene, im Ofen gebackene Cheddar-Käse-Chips, gewürzt mit Knoblauchpulver und Paprika – ein perfekter Low-Carb-Snack.

GesundSchnell

30 minEinfach

Keto Eier-Muffins mit Spinat und Feta

Leckere, tragbare Eier-Muffins, gefüllt mit frischem Spinat und würzigem Feta, ideal als schneller Low-Carb-Snack.

GesundSchnell

10 minEinfach

Keto Gerollte Gurken mit Räucherlachs

Frische, dünn geschnittene Gurkenrouladen, gefüllt mit Frischkäse, Räucherlachs und Dill, verfeinert mit Zitronensaft – ein idealer Low-Carb-Snack.

GesundSchnell

35 minEinfach

Keto Zucchini-Chips

Dünn geschnittene Zucchini, in Olivenöl und Gewürzen gebacken bis sie knusprig sind – ein perfekter Low-Carb-Snack.

GesundSchnell

35 minEinfach

Veganer Pilzrisotto

Ein cremiges und wohltuendes Risotto aus Arborio-Reis, sautierten Pilzen und einem Hauch Hefeflocken.

VeganGesundSchnell

20 minEinfach

Vegane Zucchini-Puffer

Knusprige und herzhafte Puffer aus geraspelter Zucchini, Kichererbsenmehl und frischen Kräutern, ideal als Snack oder leichter Imbiss.

VeganGesundSchnell

40 minEinfach

Veganer Blumenkohlsteak mit Chimichurri

Herzhafte Blumenkohlsteaks, perfekt geröstet und mit einem würzigen Chimichurri beträufelt.

VeganGesundSchnell

55 minMittel

Keto Gefüllte Paprika mit Hähnchen

Geschmackvolle Paprika gefüllt mit würzigem Hähnchen, gewürfelten Tomaten und aromatischen Kräutern, überbacken mit Mozzarella – ein sättigendes Low-Carb-Mittagessen.

KohlenhydratarmGesundSchnell

35 minEinfach

Gerösteter Brokkoli und Blumenkohl mit Tahini-Dressing

Ein köstliches und gesundes Gericht mit geröstetem Brokkoli und Blumenkohl, serviert mit einem cremigen Tahini-Dressing.

GesundHerzhaftSchnell

30 minMittel

Gemüse-Kichererbsen-Curry

Ein geschmackvolles und aromatisches Curry aus frischem Gemüse und proteinreichen Kichererbsen in einer cremigen Kokossauce.

GesundHerzhaftHauptgericht

25 minEinfach

Quinoasalat mit Avocado

Ein bunter und nahrhafter Salat aus Quinoa, frischem Gemüse und cremiger Avocado.

GesundHerzhaftSchnell

25 minEinfach

Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Hummus

Ein leichtes und gesundes Gericht mit gegrilltem Gemüse, serviert mit Couscous und cremigem Hummus.

GesundHerzhaftHauptgericht

35 minEinfach

Pasta mit Gemüse und Basilikumpesto

Ein schnelles und leichtes Pastagericht mit frischem Gemüse und aromatischem Basilikumpesto.

GesundHerzhaftHauptgericht

Filtrirani recepti

Scharfer Kichererbsen-Tomaten-Curry

Gefüllte Zucchini-Boote

Pasta Primavera

Herzhafte Linsensuppe

Mediterraner Kichererbsensalat

Keto Shakshuka mit Avocado

Keto Zucchini-Puffer mit Feta und Minze

Keto Cheddar-Käse-Chips

Keto Eier-Muffins mit Spinat und Feta

Keto Gerollte Gurken mit Räucherlachs

Keto Zucchini-Chips

Veganer Pilzrisotto

Vegane Zucchini-Puffer

Veganer Blumenkohlsteak mit Chimichurri

Keto Gefüllte Paprika mit Hähnchen

Gerösteter Brokkoli und Blumenkohl mit Tahini-Dressing

Gemüse-Kichererbsen-Curry

Quinoasalat mit Avocado

Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Hummus

Pasta mit Gemüse und Basilikumpesto

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