Culinum - Die besten Rezepte für jedes Gericht

30 minMittel

Keto Shakshuka mit Avocado

Ein würziges Tomatengericht mit pochierten Eiern, garniert mit frischen Avocadoscheiben – ideal als Keto-Brunch.

GesundSchnell

35 minEinfach

Veganer Pilzrisotto

Ein cremiges und wohltuendes Risotto aus Arborio-Reis, sautierten Pilzen und einem Hauch Hefeflocken.

VeganGesundSchnell

25 minEinfach

Vegane Cremige Tomatensuppe

Eine wohltuende, samtige Tomatensuppe, die ohne Milchprodukte reich und cremig wird.

VeganGesundSchnell

25 minEinfach

Veganer Brokkoli-Alfredo

Ein cremiges Alfredo-Nudelgericht ohne Milchprodukte, garniert mit zarten Brokkoliröschen.

VeganGesundSchnell

35 minEinfach

Veganer Ratatouille

Ein klassisches provenzalisches Gericht mit Aubergine, Zucchini und Paprika in einer aromatischen Tomatensauce.

VeganGesundSchnell

25 minEinfach

Veganer Spinat-Kichererbsen-Curry

Ein schnelles Curry mit nährstoffreichem Spinat und proteinreichen Kichererbsen in einer aromatischen Sauce.

VeganGesundSchnell

30 minEinfach

Veganer Blumenkohl Tikka Masala

Eine pflanzliche Variante des klassischen Tikka Masala mit Blumenkohl in einer cremigen, würzigen Sauce.

VeganGesundSchnell

35 minEinfach

Vegane Süßkartoffel-Linsen-Suppe

Eine wärmende Suppe mit Süßkartoffeln und Linsen, gewürzt mit aromatischen Gewürzen.

VeganGesundSchnell

30 minEinfach

Veganer Quinoa-Chili mit Schwarzen Bohnen

Ein herzhafter Chili mit Quinoa und schwarzen Bohnen, perfekt für eine wärmende, sättigende Mahlzeit.

VeganGesundSchnell

20 minEinfach

Vegane Tofu-Fajitas

Ein schnelles und leckeres Fajita-Rezept mit mariniertem Tofu anstelle von Fleisch.

VeganGesundSchnell

15 minEinfach

Veganes Kichererbsenmehl-Rührei

Ein schnelles und einfaches, proteinreiches Rührei auf Basis von Kichererbsenmehl anstelle von Eiern.

VeganGesundSchnell

25 minEinfach

Veganer Tempeh-Kokos-Curry

Ein duftendes Kokos-Curry mit Tempeh für eine proteinreiche, pflanzliche Mahlzeit.

VeganAbendessenScharfSchnell

40 minMittel

Keto Gefüllte Portobello-Pilze mit Spinat und Feta

Herzhafte Portobello-Pilze gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Spinat, Feta und Kräutern – ein perfektes Low-Carb-Abendessen.

KohlenhydratarmGesund

60 minMittel

Keto Gefüllte Aubergine mit Rinderhack und Käse

Ein schmackhaftes Abendessen mit gefüllten Auberginen, die mit würzigem Rinderhack und Käse überbacken sind.

KohlenhydratarmGesund

80 minMittel

Keto Putenhackbraten mit Blumenkohlpüree

Ein würziger Hackbraten aus Putenfleisch, serviert mit einem cremigen Blumenkohlpüree – ideal für ein sättigendes Low-Carb-Abendessen.

KohlenhydratarmAbendessen

35 minMittel

Keto Lammkoteletts mit Pilzsauce

Zarte Lammkoteletts, serviert mit einer cremigen Pilzsauce und Blumenkohlreis – ein sättigendes Low-Carb-Abendessen.

KohlenhydratarmGesundSchnell

40 minMittel

Keto Rindfleisch Stroganoff mit Blumenkohlreis

Ein klassisches Rindfleisch Stroganoff, angepasst an eine ketogene Ernährung, mit zartem Rindfleisch, Champignons und einer cremigen Sauce, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis.

KohlenhydratarmAbendessenGesund

55 minMittel

Keto Gefüllte Paprika mit Hähnchen

Geschmackvolle Paprika gefüllt mit würzigem Hähnchen, gewürfelten Tomaten und aromatischen Kräutern, überbacken mit Mozzarella – ein sättigendes Low-Carb-Mittagessen.

KohlenhydratarmGesundSchnell

45 minMittel

Keto Rindfleisch-Chili mit Avocado

Ein herzhaftes, würziges Chili aus Rinderhack, gewürfelten Tomaten und aromatischen Gewürzen, garniert mit frischer Avocado und Koriander – ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmGesundScharf

60 minMittel

Keto Auberginen-Lasagne

Eine herzhafte Lasagne, bei der traditionelle Pasta durch geröstete Auberginenscheiben ersetzt wird, geschichtet mit einer würzigen Fleischsoße und geschmolzenem Käse – ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmHauptgericht

Filtrirani recepti

Keto Shakshuka mit Avocado

Veganer Pilzrisotto

Vegane Cremige Tomatensuppe

Veganer Brokkoli-Alfredo

Veganer Ratatouille

Veganer Spinat-Kichererbsen-Curry

Veganer Blumenkohl Tikka Masala

Vegane Süßkartoffel-Linsen-Suppe

Veganer Quinoa-Chili mit Schwarzen Bohnen

Vegane Tofu-Fajitas

Veganes Kichererbsenmehl-Rührei

Veganer Tempeh-Kokos-Curry

Keto Gefüllte Portobello-Pilze mit Spinat und Feta

Keto Gefüllte Aubergine mit Rinderhack und Käse

Keto Putenhackbraten mit Blumenkohlpüree

Keto Lammkoteletts mit Pilzsauce

Keto Rindfleisch Stroganoff mit Blumenkohlreis

Keto Gefüllte Paprika mit Hähnchen

Keto Rindfleisch-Chili mit Avocado

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